Les vertus des soins marins sont nombreuses et le médecin les prescrira à la carte ou dans le cadre d'un forfait cure selon les besoins spécifiques de chacun : décontraction, raffermissement, renforcement veineux, tonicité de la peau, élimination. L'eau de mer a une consititution proche de celle du plasma sanguin et une concentration extrêmement élevée en sels minéraux et en oligaux éléments.
Les soins de thalassothérapie se déclinent en différentes catégories :
- les douches (douches à jets, douches à affusion, soins en piscine d'eau de mer)
- les bains (bains bouillonnants, bains multijets, hydromassage en baignoire)
- les enveloppements (algues chaudes ou fraîches, boues marines)